Il D-mannosio è un integratore alimentare per la cistite e la salute delle articolazioni. Vediamo insieme le sue proprietà, i benefici e come integrarlo nella dieta.

Cos’è?

Il D-mannosio è un monosaccaride, ovvero uno zucchero semplice simile al glucosio. È un tipo di zucchero naturale che si trova in molti alimenti, come mirtilli, pesche e mele. È uno zucchero naturalmente presente nel corpo umano che partecipa ai processi di regolazione del sistema immunitario e alla sintesi delle glicoproteine¹.

Il d-mannosio nella dieta, a differenza del glucosio, viene velocemente assorbito ma non metabolizzato. Per questo motivo, gran parte del mannosio viene eliminata nelle urine in tempi molto brevi e non influisce sui livelli di glucosio nel sangue.

D mannosio per cistite

Tra i rimedi per la cistite, i più comuni sono: d-mannosio, cranberry, e uva ursina. Tuttavia gli studi scientifici riportano l’efficacia dimostrata solo per il mannosio. La sua struttura chimica lo rende in grado di legarsi ai batteri presenti nelle vie urinarie, impedendo loro di aderire alle pareti della vescica e dell’uretra. Quando il D-mannosio viene assunto come integratore, può aiutare a prevenire l’infezione e ridurre i sintomi associati alla cistite.

Numerosi studi clinici hanno esaminato l’efficacia del D-mannosio nel trattamento della cistite e i risultati sono stati promettenti. In uno studio condotto su donne con cistite ricorrente, è emerso che era altrettanto efficace degli antibiotici nel ridurre i sintomi e prevenire le ricadute. Un altro studio ha dimostrato che l’assunzione di D-mannosio riduceva significativamente la presenza di batteri nelle urine dopo solo 3 giorni di trattamento.

Una delle caratteristiche più interessanti del D-mannosio è la sua sicurezza. Poiché è un composto naturale che viene eliminato facilmente dal corpo attraverso le urine, ha pochi effetti collaterali noti. Questo lo rende un’opzione attraente per coloro che desiderano evitare l’uso prolungato di antibiotici o che hanno una maggiore sensibilità a questi farmaci.

Tuttavia, è importante notare che potrebbe non essere efficace per tutti i tipi di infezioni urinarie. La sua azione si basa sulla capacità di prevenire l’adesione dei batteri, ma se l’infezione è già presente, potrebbe essere necessario un trattamento antibiotico per eliminarla completamente. Pertanto, è consigliabile consultare sempre un medico prima di utilizzare il D-mannosio come trattamento per la cistite.

D mannosio e articolazioni

La sua azione principale riguarda la produzione di glicosaminoglicani (GAG), componenti essenziali della struttura delle cartilagini. I GAG sono responsabili della ritenzione dell’acqua all’interno delle cartilagini, contribuendo alla loro idratazione e alla loro elasticità. Pertanto, un adeguato apporto potrebbe favorire la produzione di GAG e contribuire alla salute delle cartilagini. La prevenzione della degradazione delle cartilagini risulta fondamentale per la funzione delle articolazioni. 

Numerosi studi hanno indagato sull’efficacia per il trattamento dei disturbi articolari, come l’osteoartrite. In uno studio condotto su pazienti affetti da osteoartrite al ginocchio, è emerso che l’assunzione di D-mannosio per un periodo di 13 settimane ha portato a un miglioramento significativo dei sintomi, come il dolore e la rigidità articolare. Altri studi hanno evidenziato i potenziali effetti benefici sulla sintesi del collagene, un altro componente chiave delle cartilagini.

D mannosio integratore

Tra gli integratori per cistite il d-mannosio è sicuramente uno dei più noti. Il suo dosaggio per il controllo delle infezioni delle vie urinarie è compreso tra 1 e 2 g giornalieri.

L’assunzione come integratore per la salute delle cartilagini varia a seconda delle necessità individuali. Solitamente, le dosi raccomandate oscillano tra 1 e 1,5 grammi al giorno.

Tuttavia gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta sana ed è sempre bene assumerli sotto consiglio di un medico o un esperto del settore.

D-Mannosio puro Bandini Pharma

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Il nostro integratore di d-mannosio puro apporta 2000 mg di mannosio per ogni dose da 3 compresse. È vegano, privo di OGM ed edulcoranti. 

L’integratore ideale per la salute delle vie urinarie e un valido sostituto ai trattamenti antibiotici per la cistite. Presenta proprietà antiinfiammatorie e di supporto alla salute delle articolazioni. 

Cosa aspetti?