La creatina è uno degli integratori alimentari più studiati e usati nel mondo dello sport e del fitness, grazie alla sua efficacia nel migliorare le prestazioni fisiche in esercizi ripetuti ad alta intensità. Ma quando si parla di “creatina monoidrata Creapure”, spesso emergono dubbi: che cos’è Creapure? E qual è la reale differenza tra creatina monoidrata e Creapure? In questo articolo analizziamo in modo chiaro e documentato cosa distingue queste due forme, per aiutarti a fare una scelta consapevole.
Creapure: cos’è?
Creapure® è un marchio registrato di creatina monoidrato prodotto in Germania dall’azienda AlzChem Trostberg GmbH. Si tratta di una creatina monoidrata di altissima purezza, ottenuta attraverso un processo produttivo controllato e certificato secondo rigorosi standard qualitativi.
A differenza di altre creatine generiche, Creapure è sottoposta a test specifici per garantire:
- assenza di contaminanti (come DHT, DCD o creatinina)
- elevata solubilità e stabilità
- purezza certificata ≥99,9%
Questo rende Creapure una delle forme più sicure e affidabili di creatina disponibili sul mercato.
Creapure: significato
Il nome “Creapure” deriva dall’unione di “crea-” (creatina) e “pure” (puro), a sottolineare la purezza della molecola. Ma attenzione: Creapure non è una diversa tipologia chimica di creatina. Si tratta sempre di creatina monoidrato, ma in una versione di qualità farmaceutica, garantita da un processo produttivo controllato in Europa, conforme anche agli standard HACCP e ISO 9001.
In sintesi, Creapure è sinonimo di creatina monoidrata altamente purificata e prodotta secondo elevati standard di qualità.
Cosa cambia tra creatina monoidrato e Creapure?
La differenza tra creatina monoidrata e Creapure risiede nella qualità e nella purezza, non nella struttura chimica. Entrambe contengono la stessa molecola (creatina + una molecola d’acqua), ma con alcune differenze su determinati parametri, riassunti nella tabella qui sotto.
ASPETTO | CREATINA MONOIDRATA GENERICA | CREATINA MONOIDRATA CREAPURE |
---|---|---|
Origine | Vari produttori, spesso extra-UE | Germania (AlzChem) |
Purezza | Varia (non sempre certificata) | ≥ 99,9%, certificata |
Sapore e odore (se in polvere) | Polvere più fine e volatile, sapore percepibile | Polvere più granulosa al palato, sapore meno percepibile |
Prezzo | Generalmente più basso | Leggermente più alto |
Tracciabilità | Non sempre garantita | 100% tracciabile |
Se cerchi massima tracciabilità e purezza, Creapure è la scelta ideale. Tieni comunque presente che anche una creatina monoidrata generica può essere efficace, a patto che sia prodotta secondo buone pratiche e sottoposta a controlli di qualità.
Conclusioni: Creatina Creapure monoidrato, quale scegliere?
Sia la creatina Creapure monoidrato che la generica possono essere valide opzioni per migliorare la performance sportiva, l’aumento di forza e la sintesi di massa muscolare magra. Tieni presente che la Creapure rappresenta una garanzia in termini di purezza e sicurezza, ideale se desideri un prodotto certificato e privo di possibili impurità.
Bibliografia
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- Wax B, Kerksick CM, Jagim AR, Mayo JJ, Lyons BC, Kreider RB. Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients. 2021 Jun 2;13(6):1915.
- Bonilla DA, Pérez-Idárraga A, Odriozola-Martínez A, Kreider RB. The 4R’s Framework of Nutritional Strategies for Post-Exercise Recovery: A Review with Emphasis on New Generation of Carbohydrates. Int J Environ Res Public Health. 2020 Dec 25;18(1):103.
- Kreider, R. B., et al. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Sports Nutr 2017;14(1):18.
- AlzChem Trostberg GmbH – Creapure® official documentation.