Nel campo della salute e del benessere le vitamine sono nutrienti essenziali, che il nostro corpo deve ottenere attraverso l’alimentazione. Tra le vitamine più discusse, la
vitamina B9 – comunemente nota come
acido folico – gioca un ruolo cruciale nella salute cellulare, nella sintesi del DNA e nel corretto funzionamento del sistema nervoso. Tuttavia, oggi esiste un’alternativa all’acido folico tradizionale che offre vantaggi significativi in termini di biodisponibilità e assorbimento: il
Quatrefolic®. Questo ingrediente innovativo, che contiene
5-metiltetraidrofolato (5-MTHF), è sempre più presente negli integratori alimentari per le sue proprietà superiori e la sua efficacia migliorata.
Cos’è Quatrefolic® e come funziona
Quatrefolic® è una forma biologicamente attiva di folato, conosciuta come
5-metiltetraidrofolato (5-MTHF), caratterizzata da un’elevata biodisponibilità. Si tratta di una forma di folato che il corpo può utilizzare direttamente, senza necessità di ulteriori trasformazioni. L’acido folico tradizionale, infatti, deve essere convertito nel corpo in 5-MTHF tramite un processo che coinvolge enzimi specifici. Questo processo può risultare inefficace in alcune persone a causa di vari fattori, come polimorfismi genetici che riducono l’attività dell’enzima
metilen-tetraidrofolato reduttasi (MTHFR). Quatrefolic®, è nella sua forma attiva, il che consente un’assimilazione diretta da parte dell’organismo senza necessità di conversione metabolica.
A cosa serve Quatrefolic®?
Il
Quatrefolic® è utilizzato principalmente per rispondere al fabbisogno di
folato nel corpo, soprattutto nei casi di
carenze di folati. La sua funzione è fondamentale durante la sintesi del
DNA, la produzione di globuli rossi e il corretto sviluppo del sistema nervoso, in particolare in
gravidanza. Il folato è noto per il suo ruolo essenziale nel prevenire difetti del tubo neurale nei neonati. Oltre a questo, il
5-MTHF è coinvolto nel metabolismo degli
amminoacidi e nel contribuire al mantenimento della
salute cardiovascolare, grazie alla sua capacità di regolare i livelli di omocisteina nel sangue, un aminoacido associato a un rischio maggiore di malattie cardiovascolari.
Inoltre,
Quatrefolic® svolge un ruolo importante nel supportare la
fertilità, favorendo la produzione di gameti sani e la regolazione dei cicli ormonali, migliorando così le possibilità di concepimento. Non solo, esso è anche un valido alleato nella
gestione dei disturbi dell’umore, grazie al suo contributo nel mantenimento di livelli ottimali di serotonina, che influiscono direttamente sull’umore e sul benessere psicologico.
I vantaggi di Quatrefolic® per la salute
Quatrefolic® è una forma attiva di folato caratterizzata da una
biodisponibilità potenzialmente maggiore rispetto all’acido folico tradizionale. Questa caratteristica potrebbe essere particolarmente utile per le persone con difficoltà metaboliche nel convertire l’acido folico.
“Quatrefolic® non richiede trasformazioni metaboliche, il che potrebbe
favorire un assorbimento più diretto. Questa caratteristica può essere utile nei periodi in cui la richiesta di folato è maggiore, come la gravidanza o la sua preparazione.
Quando prendere Quatrefolic®?
Quatrefolic® può essere assunto in diverse situazioni, in cui richiesta di
folato è maggiore, come nei seguenti casi:
- Gravidanza e fertilità: Le donne che cercano di concepire o che sono già in gravidanza potrebbero assumere Quatrefolic® per garantire un adeguato apporto di folato, raccomandato per supportare lo sviluppo fetale e ridurre il rischio di difetti congeniti.
- Disturbi dell’umore: In caso di sbalzi dell’umore o ansia, alcuni studi suggeriscono che Quatrefolic® possa avere un ruolo nel supporto del benessere psicologico.
- Carenza di folati: Per le persone che soffrono di carenze di folato o che hanno una dieta povera di questo nutriente (come ad esempio alcune persone vegane) Quatrefolic® può rappresentare una fonte di integrazione.
Dosaggio consigliato di Quatrefolic®
Il dosaggio consigliato di Quatrefolic® dipende dalle esigenze individuali e dalle indicazioni di un professionista della salute. In generale, per supportare la salute la dose varia tra
400 e 800 mcg al giorno. Per le donne in gravidanza, il dosaggio può essere più elevato, in linea con le raccomandazioni sanitarie adeguate al caso specifico e alle dosi suggerite dalle linee guida aggiornate di enti ufficiali, come EFSA e OMS.
Conclusioni
In conclusione, Quatrefolic® è una
forma attiva che non richiede conversione metabolica, il che può renderlo una
fonte utile di folato per chi ha difficoltà a metabolizzare l’acido folico tradizionale. La sua biodisponibilità potrebbe facilitarne l’assorbimento in alcuni individui.
Per approfondire il ruolo di Quatrefolic® e di altre vitamine essenziali come la
vitamina B12, leggi di più sulla
vitamina B12 con acido folico e la sua combinazione con
vitamina C per un benessere completo.
Bibliografia
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